最近经常干体力活，弯腰，这几天腰疼的厉害，早上起床没劲

Question

最近经常干体力活，弯腰，这几天腰疼的厉害，早上起床没劲

Answer 1

这种情况多考虑是肾脏虚弱肾气不足导致的，建议平时多食用补肾食物，保持好心情，作息要规律，房事要节制，配合桂附地黄丸和五子衍宗丸调理。

Answer 2

首先考虑是出现了急性腰扭伤，不排除是出现了腰椎间盘突出，可以配合做一个腰椎ct检查，平时尽量避免剧烈运动，注意休息。如果出现了腰扭伤，可以配合局部使用福他林软膏涂抹，加上天麻胶囊，活血祛风止痛，配合局部使用微波理疗仪理疗，改善症状。