你好，鉴于你这种情况是由于椎间盘突出比较严重的一种情况，你的这种状况采取保守治疗的方法已经不太适合，应需要进行手术治疗，如果椎间盘，突出压迫神经根比较严重，不采取紧急治疗会出现严重的后果。以后应避免过度的屈伸等用腰部力量的活动。
对腰椎部位做MRI检查，如果椎体病变过于严重，压迫神经根对身体影响特别大，可以考虑手术解除压迫，缓解症状，比较有利于身体疼痛的缓解与恢复，而现在可以生活上多注意，也能够得到比较好的调解。对腰部活动量需要控制，适当做针灸]推拿、按摩改善症状，口服草乌甲素片、甲钴胺片，外用氟比洛芬巴布膏。
这个情况主要可以通过保守治疗的方法进行治疗，比如说针灸理疗牵引的方法，这平时疼痛症状可以使用局部热敷处理，然后使用活络油按摩揉擦，有助于缓解恢复的。
