孕妇吃dha会便秘孕妇可以吃哪些水果

Question

孕妇吃dha会便秘孕妇可以吃哪些水果

Answer 1

一般情况下吃dha绝不会便秘的，致使便秘的原因，可能会跟日常饮食结构不当有很大的关系，除了跟长时间坐着不动也会致使便秘的。孕妇需要有多喝温开水，可以多吃蔬菜，水果和粗粮，比如玉米，南瓜，火龙果，香蕉，猕猴桃都可以全面的消化，饭后要适当散步，防止久坐久站和久蹲，稳定便秘的情况。特别声明可以用中药调理，还是很要遵循医生的医嘱，按时服药，保持乐观的心态。