长高不了怎么办

Answer 1

如果是身高不太理想，有可能是进入青春期以后生长激素分泌比较少，所以出现了生长缓慢，建议去医院做个生长激素检查，骨骺线拍片检查，如果是骨骺线没有完全闭合，那就需要补充生长激素治疗，这样应该是可以长高的，如果是骨骺线已经闭合了，就没有办法长高了，多吃东西，只能够增肥，所以在平时需要注意的。

Answer 2

每个人的身高主要和先天基因还有平常生活饮食有关系。具体最好提供一下您的身高体重数据。首先您要防止肥胖，要想长高，主要平常多做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，同时还要多点做有氧运动，促进体内脂肪消耗，多吃蔬菜水果，还有高蛋白的食物，高钙的食物。