我朋友是国防生，，他们最近运动量加大，，导致脚踝，，小腿，及膝关节疼痛，，应该怎么办

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我朋友是国防生，，他们最近运动量加大，，导致脚踝，，小腿，及膝关节疼痛，，应该怎么办

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张利勇

张利勇副主任医师

扬州市中医院

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长期的超负荷训练可能会导致软组织的挫伤，可以做适当的休息，局部热敷，促进血液循环，

朱瑜琪

朱瑜琪主任医师

中国中医科学院眼科医院

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你可能是有多处创伤性关节炎下肢静脉血栓，一般表现下肢疼，建议下肢拍片排除疲劳骨折，下肢静脉彩超排除血栓

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