脚面碰伤后，一直未消肿

Question

你好大夫，我的脚碰了一个月了，拍片骨头没事，就是一直肿，有什么好的方法消肿快，

Answer 1

你现在只要是没有存在骨折，神经，肌腱等组织的损伤，就不要过度担心，还是考虑与软组织损伤有关，肿胀是由于微循环障碍，组织液回流不畅造成的，所以现在还是要避免剧烈的活动，减少身体的负重，可以适当的进行功能锻炼，有利于促进肿胀的消除。

Answer 2

既然您进行影像学的检查提示骨骼没有什么大碍，那么您就先不要紧张了，现在出现的水肿可能还是当初的外伤引起的软组织的挫伤导致的，可能和您没有注意休息，长时间的站立当地有关系现在建议您先注意休息，酌情的使用些活血化瘀的药物进行治疗，例如云南白药酊等等，夜晚睡眠的时候可以适当的患肢抬高，以利于消肿回流即可