长时间不动就会僵硬握不紧拳头

Question

你好！如果长时间不动就会僵硬，握不紧拳头，

Answer 1

你讲的症状是，晨僵的现象，也就是说关节里面的关节液，出现了问题，所以您需要到医院去检查一下，看看有没有风湿类风湿？这个病最常见的是类风湿如果确认以后，需要采用针灸推拿，或者是舒筋活血的药物来调理，一般会收到比较明显的疗效，比如可以用，正清风痛宁片，还有，舒筋活血片，会有一定的效果，而针灸疗法对改善局部的血液循环，帮助无菌炎症的吸收，效果也是比较明显的，您可以根据具体情况选择应用，

Answer 2

您好，您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。意见建议：您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的