晚上小腿酸困，影响睡眠质量

提问时间：2018-09-12 17:27 | 2人回复

近期晚上小腿又酸又困，影响睡眠、该怎么样治疗一下？

医生回答专区

信磊主治医师

遂平县中医院

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小腿酸困主要是由于气血虚弱所致的，可能跟您过于劳累有一定的关系的，建议您要注意避免过于劳累，特别不要进行过于激烈的运动和活动，去医院的理疗科进行按摩和针灸治疗，辅助一些舒筋活血片进行调理，一般病情慢慢可以缓解

回答于2018-09-12 18:09

吴阳主治医师

北京市和平里医院

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你好，请问是一边小腿还是两边呢？有可能是糖尿病，下肢血栓，缺钙，或者腰椎间盘突出压迫神经

回答于2018-09-12 17:54

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双腿酸软无力，有生理性的情况导致的症状，如在大量的运动的第二天，会出现腿酸软无力，过量的运动引起了肌肉内乳酸堆积。也可能是由神经系统的疾病导致，如中枢神经系统的损害，大脑皮层的损害导致腿酸软无力，还有脊柱关节的损伤导致腰椎的损伤，可能导致这种症状。一般情况下，双腿酸软无力是脾虚、肾虚的表现，平时避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，注意饮食营养，避免偏食，情绪和心态调理好，保持心情舒畅。

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