疼痛原因比较多，一般情况下是因为，局部酒精或者韧带的原因，也可能是骨质增生，或者膝关节的骨性关节炎。所以应该先到医院检查清楚，然后针对性的治疗，治疗的方法比较多，一般可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，因为这就觉得能够改善局部的循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带，同时可以配合药物，比如伸筋丹胶囊，壮骨关节丸等等，都会有比较好的疗效，您可以根据具体情况选择。
你应该注意一下膝盖在弯曲或者旋转时是否有疼痛，活动受限，肿胀等不适症状，如果存在的话，也可能与半月板或者韧带的损伤有关，多数情况下，半月板损伤多见于平时膝盖剧烈活动，身体负重过大的人群，或者外伤等情况，是可以通过影像学检查诊断的，也应该除外骨关节炎等疾病。
