你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术.
现在您才18岁，骨骺一般还没有发生闭合的，考虑您还可以长高的，但是身高主要是由于遗传的基因型所决定的，后天的营养和运动有一定的辅助作用，建议您要注意不能够熬夜，多吃一些优质蛋白，适当进行一些体育运动，有利于促进骨骼的生长，对长高的帮助是比较大的
