复禾问答 肾虚

肾虚怎么办

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刚开始可以每天三次,明显好转以后可以减量每天两次。可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息,不要过度熬夜劳累。情绪放松,不要过度紧张焦虑。要少吃辣椒油炸食品。

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