右手臂弯骨头疼痛考虑是由于经络不通，血液循环不好而引起的，可以做下小针刀针灸，艾灸等治疗，平常不要劳累过度，不要提重物，可以多用红花伸筋草煲水热敷。平常可以多用田七，杜仲，丹参煲汤喝。可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼。平常不要食用辛辣热气的食物。
这个情况应该到医院拍个片子检查一下，看看具体什么情况导致的，有可能是因为局部的关节的问题导致的相关症状，也有可能是肌肉筋膜的问题，比如常见的一个疾病叫，肌肉纤维骨化症，这个情况没有什么太好的办法解决，想缓解症状的话，可以采用注射疗法，针灸疗法来调理下，会有一定的帮助，
