在校生，影响同学休息，侧睡症状减轻

Question

肥胖体质。睡眠打鼾严重，影响同学休息。对学习也有一定影响

Answer 1

如果你非常肥胖，会引起打鼾，因此你要注意改变不良的生活饮食习惯一定要控制体重，平时要注意多运动，多出汗。每餐可以吃7分饱。饮食方面尽量要清淡，不要吃太甜的食物以及太油的食物，结构均衡搭配 晚餐适当节食。每周都能够保持三天以上运动1~2个小时。这样可以减轻打鼾症状。

Answer 2

那这个情况可以到医院做一个相关检查，看看具体什么情况，有可能是因为肥胖导致的呼吸道狭窄，从而，出现的相关症状，如果确定的话，一个是减肥，一个是做手术，否则时间长了会导致大脑缺氧，影响学习，影响工作