为什么我女性42岁练过车之后就会没力气

Question

昨天开始，今天还是没力气，干家务活和说话都没有什么力气。

Answer 1

你说的情况不只是练车之后没有力气，而且，干家务活说话都没有力气，这种情况一般考虑是身体气虚所致，或者气血亏虚引起的症状。治疗的话一般要补中益气的方法调理。比如服用补中益气丸，或者附子理中丸，可以起到一定的治疗效果。

Answer 2

这种情况多是平时缺乏运动，如果练车的时候强度比较大，就容易出现肌肉浑身乏力的情况，你可以通过拉伸酸痛部位肌肉、按摩、洗热水澡等方式来缓解这种情况。