长时间坐板凳，感觉臀部以及腰下侧有些不舒服？

Question

今年21岁，大三学生，平时经常做凳子，坐着的时候明显感觉腰下侧臀部隐隐约约不舒服，臀部有点凉，无剧烈疼痛，下肢无痛感，站立的时候不舒服的感觉又好很多，游泳时候感觉正常，没有不舒服的感觉，这是怎么回事，应该如何治疗、注意些什么、有什么比较好的运动治疗方式？

Answer 1

像你这种情况，主要有可能是属于臀部局部的肌肉受凉，血液循环不好，也有可能有腰椎间盘的问题而导致的症状，首先平常应该避免长期久坐不要翘二郎腿就可以热敷按摩，要注意局部的保暖，最好到医院拍一个CT看一下，如果还有腰椎间盘的问题，有可能还要做下牵引和针灸推拿理疗治疗。

Answer 2

现在的情况看，臀部及腰部不舒服，臀部发凉，认为是有腰部肌肉劳损，认为是与感受寒邪，严重受凉有很大关系的，会出现了这个情况，会出现了这个情况，在受凉，劳累后可能会加重。需要去医院做个详细检查，如果是有肌肉劳损，需要做个按摩，热敷，理疗治疗，一般都是可以控制疾病的额，如果是有其他的疾病发生，就需要对症治疗合适。