一个月只吃了几次米饭

Answer 1

现在的情况看，如果是平时吃东西过少，那就认为是很容易引起了气血虚弱，身体虚弱，对身体的危害就很大的，所以需要用健脾补气养血的中药治疗合适，避免影响身体健康。对于失眠，需要用安神补脑液，谷维素片治疗，对于牙龈出血，认为是有牙龈炎或牙结石，需要去医院牙科就诊，需要做个详细检查，然后针对性的治疗。

Answer 2

像你这种情况，从中医角度考虑应该是属于心脾两虚而导致失眠，还会引起不吃饮食，并且还会出现有牙龈出血的症状，一般可以吃点中成药归脾丸来调理，同时平常可以用点春砂仁，白术，白扁豆，茯神酸枣仁煲汤喝，也可以到医院看下中医，通过辨证论治服用中药调理，平常还要多点运动，避免过大的生活压力。