病情分析：
你好，根据你的描述您目前正处于白癜风正在扩散的阶段，发展期时白癜风的白斑病情会非常不稳定，随时有可能会扩散。在发展期，除了治疗要有针对性以外，最重要的就是要注意白癜风患者的护理方面了，平时要注意锻炼，注意饮食清淡规律，另外白癜风患者也不应多吃维生素C含量多的食物，这样也会阻碍黑色素再生。
指导意见：
建议你在平时要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，多休息，加强体质锻炼，预防其他疾病的发生。在饮食上要饮食清淡规律，禁食刺激性食物，少食富含维生素C的食品。在治疗上一定要去正规的医院检查清楚，对症治疗，才能达到好的疗效。
