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吸脂瘦身减肥怎么办好
提问时间:2023-10-26 08:46
|
1人回复
女 19岁 身高155 体重150kg身上的肉是很松的那种 才开始减肥 不想练出太多的肌肉 初期该选择什么运动方法 让身体表面的皮肤不会跟着减而特别松散
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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您的情况是减肥的相关问题,您做运动锻炼的时候,各种运动都是可以的,比如说太极拳,健美体操,慢跑运动等等都可以的,在做运动的前后都要做肌肉的拉伸锻炼,这样就不会出现肌肉腿了。
回答于2023-10-26 13:35
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