早上跑完800米后一直头痛到了晚上一直腹泻怎么回事

Question

早上跑完800米后一直头痛到了晚上一直腹泻怎么回事

Answer 1

你的情况可能就是由于运动过力导致的，却是脑缺血缺氧而出现的症状，应该没有什么太大问题的，就是运动的量已经太少了而已。老巡序渐进地去进行体育锻炼，增强体质，然后你的症状就会，明显的减轻了，不会有现在这样的症状。

Answer 2

根据您的状况考虑是剧烈运动以后引起的头部不适。这个和你不经常运动，体质弱有关，注意经常参加体育锻炼，增强体质，营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁忌辛辣饮食。