抑郁症的自我检测只要看近期自己是不是有情绪低于落,不愿与他人交往,觉得生活没有意义的特征。但是判断自己是不是得抑郁症了,一定要到专业的医院去检查,不能够只凭自己的这一些症状就私下断定自己是不是患病。要注意休息,保持情绪稳定,心情愉快,避免劳累,保持充足的睡眠。
心情不好,不爱说话,并不是得了抑郁症,只是心情不开心的一种体现,发现自己身体与平常有不一样的症状或迹象,一定要到正规专业的医院去确诊,并查明原因,只有找到原因了才能从根本上入手用药,解决问题,治疗病症,千万不要掩盖病情,拖延治疗,以免耽误最佳治疗的时间。