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你这个年龄基本已经青春期结束了,一般不会再有发育,也没有什么东西能够促进阴茎生长发育,你如果目前阴茎长度在未勃起的时候不足三厘米,勃起以后不足八厘米,那确实是阴茎短小,可以通过阴茎延长术治疗,另外你可以查一下性激素六项,看看是否是有睾丸酮降低。
男性阴茎的大小,以及勃起后的长度、直径,角度等个体差异较大,另外和遗传因素也有一定的关系,目前尚无确切的食物、药物。
这种情况一般考虑有雄激素水平低的情况,有睾丸发育不良引起的可能。需要去医院很疼性激素等检查确定。
这种情况一般多见于饮食不好、发育异常、内分泌异常等引起,建议平时注意饮食营养,不要偏食,另外可以到医院内分泌科就诊做一下身体检查,看是否有异常疾病,根据检查选择治疗。可以适量多吃蛋类、瘦肉、牛奶、鱼虾、骨头汤等食物。