你的情况应该是过度手淫引起的肾虚，不用药物调理，是很难彻底恢复的。你的情况相对来说还不是很严重，首先要注意控制或是戒除手淫的行为，建议你买点六味地黄丸之类的中成药来服用，坚持两个月，应该会有明显的改善。平时注意多锻炼身体，增强体质，对你的情况也是很有帮助的。
22岁可以患糖尿病，若诊断肯定，应在医生指导下限制饮食热量，看血糖水平，决定是否用药。应终止治疗（包括饮食限制及用药）。
糖代谢紊乱并不是吃糖引起的,原因很多,一般的是高血压过度肥胖和高脂,但是得了糖尿病就的控制糖的过分摄入,但是摄入太低还容易饿,会造成恶性循环.首先确定你是不是肥胖了,是的话先解决这个问题.
有可能是由于肠道内热或胃肠蠕动缓慢引起的，与你平时的饮食习惯可能也有关系，如是否是喜欢辛辣辛辣的食物等，需要通过药物调理 你可以早晚空腹服用一些蜂蜜水调理，因为蜂蜜有很好的润肠通便的作用，药物你可以参考，酚酞片或番泻叶泡茶喝，症状改善及时停用即可
