我晚上睡觉到半夜3-4点时会习惯性的失眠

Question

最近我晚上睡觉到半夜3-4点时会习惯性的失眠，左上胸部靠近乳房内侧肋骨之间有一些不舒服，压迫时有些隐痛主要是有放射性的不舒服那种感觉很难用语言表达要压着就舒服，天气变化时症状加剧，是肋骨神经炎吗天气晴好时就好一些，一下雨就加剧，搞的晚上很难入睡

Answer 1

病情分析：根据你现在的情况主要考虑是植物神经紊乱的表现导致的指导意见：现在注意休息，最好是养成良好的休息习惯，同时保持良好的心态，不要过于紧张，现在可以服用谷维素，舒乐安定，刺五加，V-B1和脑心舒进行调理。同时可以在睡觉前哟管温热水进行泡脚以促进睡眠的质量

Answer 2

病情分析：看您的描述，个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。指导意见：目前对您这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。

Answer 3

引起失眠原因很多，不良生活习惯，身体不适，压力过大等都可引起失眠，中药调理天麻丸，灵芝片等，另外睡前洗热水澡或者热水泡脚30分钟以上可以喝一杯热牛奶。放下工作适当放松，坚持规律作息会更好。

Answer 4

1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯,花生,香蕉等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等. 5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性. 6,每天按时排便,多运动.