晚上难以入睡 心烦 失眠很久了 现在只有靠吃安眠药方可入睡 但是时间却很短 头昏 白天没有精神 停经 该怎么治疗？

Question

因为工作压力大，我已经是经常性失眠。晚上没睡好，第二天处理工作也没精力，导致业绩直线下滑。我一直想睡个好觉。想借助安眠药来入睡，不知是否可行。想了解一下。

Answer 1

您这样的情况考虑和精神因素的关系最大，象白天过分兴奋或是压力过大，是很容易导致您这样的情况的。情况如果严重的话，可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，也没什么副作用，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等。

Answer 2

安眠药可不能乱吃！服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。建议到医院接受医生冶疗，争取早日摆脱失眠困扰。