年龄:35 性别:女 病情描述:一直都有上述症状 只是症状时轻时重 这段时间特别明显。 我这是更年期吗？求心理输导

Answer 1

这种情况多半是精神压力造成的心理问题，情况不严重就不需要治疗，自我调整，注意保持心情舒畅，平时注意营养充足，有时心理精神问题是由于机体缺乏营养而失养导致的，如果情况严重，建议你可以去医院的心理科室进行相关的测试检查并治疗。

Answer 2

您目前的症状是属于“焦虑障碍”的问题，不是更年期，最好去医疗机构的心理咨询门诊就医。

Answer 3

建议您找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。