怀孕期间的应注意的饮食和禁忌

Question

怀孕期间的应注意的饮食和禁忌

Answer 1

多吃点水果、蔬菜，喝孕妇奶粉,注意补充水份,多喝白开水,不要喝汽水，也可以吃点坚果：核桃,粟子,芝麻,玉米也可以吃一点,吃点红薯可以防止便秘.不可以吃辛辣,冰冷的东西,还不可以吃薏米.这是听老人家讲的.你参考一下吧.

Answer 2

不要喝酒、含咖啡因的饮料、茶，不吃寒性食品（如蟹），少吃腌制食品，限量食用调味品，多吃新鲜蔬菜水果，适量食用肉类食品。

Answer 3

我在书上看过最好是不要喝茶,因为茶中的一成份对胎儿不好,而且哺乳期也不要喝,安徽台早上七点来钟的早间小提示曾经说过,最好是喝白开水了!