晚上睡不着一定要到天亮了才能睡着，一天睡差不多10个小时还是觉得很困白天就困晚上就睡不着。

Question

晚上睡不着一定要到天亮了才能睡着，一天睡差不多10个小时还是觉得很困白天就困晚上就睡不着。

Answer 1

导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠，建议到我院做个详细的EFG脑神经递质检查，检查清楚原因及时对症治疗才能治愈

Answer 2

你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。 建议你平时要注意不要想事情过多，可以服用枣仁安神胶囊或者是安神补脑口服液、谷维素片、维生素B12片来治疗，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。