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眼睛如果出现了肿胀，可以通过使用毛巾敷眼的方式进行缓解，首先将毛巾清洗干净，然后根据不同的病症进行敷眼。如果是因为感染细菌导致的炎症，可以使用冷敷的方式进行敷眼；如果是因为外伤、饮水过多导致的水肿等情况，可以使用热敷的方式进行敷眼。
小孩的症状要考虑为结膜炎，主要是细菌感染引起的，会引起眼睛红肿和疼痛的，需要抗炎治疗的。建议可以带小孩去医院输液抗炎治疗，另外配合用眼药水，一般需要连续治疗一周才能痊愈的。注意观察小孩各方面的情况，多给小孩喂开水，注意眼部卫生，保持眼部清洁。
有很多原因都会导致眼睛肿胀，根据不同的原因可以采用不痛的方式进行缓解。如果是因为麦粒肿、或者眼睛发生了炎症所导致的肿胀，可以先使用毛巾热敷；如果是水肿或者其他情况，可以进行冷敷；如果没有作用，就需要到眼科进一步就诊了。
