秋季皮肤脱皮干燥怎么办

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1.补水:平时要多喝水，最好是每天能喝上八杯水或者更多，另外要在平时洗脸或洗澡后多给皮肤补水，可选用涂抹一些补水的护肤品，脸部的话应经常敷些补水的面膜，以此来保证皮肤的湿润。2.饮食调养:也可平时在饮食中多吃蔬菜、瓜果、鸭梨、苹果、草莓、西红柿、豆制品等碱性食物，也要多喝牛奶，这样就会使皮肤变的细腻有光泽，尽量少吃鱼类、肉类、巧克力、生葱、大蒜、花生等酸性食物。