头胀，晕。整天昏昏沉沉的

Question

现在是头胀，晕。不知道怎么回事。还以为是感冒了，拿了药吃没什么效果，去年也是有一二十天是这样的。

Answer 1

经常有头晕脑胀，首先要注意休息，每天的睡眠要充足，不能熬夜，情绪方面也需要调节，如果情绪压力太大，或者是情绪过于兴奋过于紧张，这些都有可能会导致症状加重。头晕、头胀，甚至感觉昏沉沉的，要测试是否与高血压有关，查出高血压需要尽快口服降压药，比如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻止剂。饮食方面也需要合理，尽量多吃鱼头或者吃一些香蕉，这些食物对于症状都有辅助治疗作用。

Answer 2

经常头晕头胀，首先要了解相关的原因，如果是血压偏高所致，只要坚持服用降压药，将血压稳定到一定程度之后，症状才能得到缓解。头晕头涨也有可能是因为某种心脑血管疾病所致，比如脑梗塞、脑淤血等，这些疾病比较严重，需要根据检查结果来针对性的用药。平时也需要多休息，如果长时间的睡眠不足，也有可能会有类似症状，每天睡眠时间要长达8小时。晚上不能有熬夜的习惯，否则会导致症状加重。