1、首先关键的是健身锻炼，穿衣服对得起自己，脱衣服对得起老公，虽然现在老了下腰下不去但是偶尔不标准的一字马还是完全玩的起来，体位什么的你懂得。2、然后就是情趣内衣啊，我心里情趣内衣和丝袜就是拿来撕的，有时候狂暴一点比温柔更来得激情。3、晚上可以营造一点氛围嘛，香薰蜡烛点起来，红酒备上，就等着他兴奋而起一路抱着你从浴室冲去卧室。当然，大部分时候在浴室已经开始了。4、至于床上那些事，就勤学苦练吧，网上搜下凯格尔肌肉训练，女人嘛，紧握的感觉比什么都重要。没事下意识就做，紧致度会变好很多。5、有时候可以缠绵的说些情话，有时候可以来点小粗口小脏话，主动的说几句，你能明显感觉他的不同。6、或者直接二话不说就推倒他吧，骑上去，这时候做个女王，我自己把握节奏，把握HIGH点。7、不做女王，就做个小奴隶吧，让他那个虚荣心被满足。8、最后，最后，最重要的是床上嘿嘿嘿要激情！
