头发变得细软，一抓一大把

Question

头发掉的很厉害，一抓一大把，而且一直掉，头发变细软，

Answer 1

头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的，所以在平时要多吃一些有营养的食物，多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物，除此之外的话还要适当的增加一些体育锻炼，也可以适当的平时在多晒晒太阳，或者是服用一些钙片以及保证休息情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。