赤小豆薏米一起吃可以去湿气吗

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薏米中含有铁元素和硒元素，富含多种维生素，具有健脾养胃的作用，能增强脾胃功能，达到除湿目的。赤小豆薏米一起吃能起到消肿和健脾胃的功效，还有去火、补气、清热利尿的作用，坚持食用，可以补血养血，延缓衰老。