怎么解决孕妇补钙便秘

Question

怎么解决孕妇补钙便秘

Answer 1

一般来说补钙和便秘是没关系的。这位孕妇朋友再次出现便秘的情况,平时在饮食当中留意多喝水,多吃许多新鲜的水果和蔬菜,像苹果,梨,香蕉,橘子,葡萄等也要足量的活动,经常进去锻炼身体,可以降低身体的免疫力,也可以纾解便秘。留意不要吃辛辣刺激的食物。