儿童饮食如何有助于发育？

Question

儿童饮食如何有助于发育？

Answer 1

平时孩子的饮食一定要按时定量的吃饭，一天三餐，避免孩子暴饮暴食，避免孩子偏食，适当的多吃一些蛋白含量高的食物，比如牛肉瘦肉蛋类等，也需要多吃蔬菜。