喝少量白酒后运动或睡觉这样对身体好吗?

Question

喝少量白酒后运动或睡觉这样对身体好吗?

Answer 1

少量喝白酒后，一起睡觉对身体不好，胃内的食物可能会反流进食道呼吸道，容易引发肺炎或出现窒息的风险，喝酒以后也不建议进行运动，酒精会让肌肉产生疲劳松弛和记忆力下降，而且喝酒会消耗体内很多水，再运动的话容易引起血浓度过高导致心脏供血不足，在喝酒后建议多喝水，适当吃些水果。