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深绿色蔬菜有补钙的作用吗?
提问时间:2022-06-29 15:52
|
1人回复
深绿色蔬菜有补钙的作用吗?
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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深绿色的蔬菜具有补钙的效果,一般颜色越深说明叶绿素就越多,所含的钙以及维生素也就越多,平时可以多吃一些深绿色的蔬菜来促进补钙,也可以结合大豆制品或者坚果类的食物。
回答于2022-06-29 16:27
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