艾灸减肥可靠吗？艾灸如何减肥？

Answer 1

艾灸减肥方法也是比较还可以，但是减肥的关键是控制饮食以及每天坚持有氧运动，避免能量过剩，这样才是科学有效的减肥办法，建议减肥期间每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。