怀孕前三个月吃什么水果好？

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怀孕前三个月吃什么水果好？

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曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

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在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

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推荐孕妇不能吃的食物水果，怀孕前三个月多吃什么对宝宝好？

怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！

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