COPD患者可通过饮食调节、营养补充、避免不良饮食习惯等方式改善症状。COPD通常由长期吸烟、空气污染、慢性炎症、遗传因素、感染等原因引起。
1、高蛋白饮食：COPD患者常伴随肌肉消耗和体重下降，高蛋白饮食有助于维持肌肉质量和身体功能。建议选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等优质蛋白来源，每天摄入量控制在1.2-1.5克/公斤体重。
2、富含抗氧化食物：COPD患者体内氧化应激水平较高，摄入富含抗氧化物质的食物有助于减轻炎症。推荐食用深色蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如蓝莓、草莓，坚果如核桃、杏仁等。
3、低碳水化合物饮食：高碳水化合物饮食可能增加二氧化碳产生，加重呼吸困难。建议选择全谷物、糙米、燕麦等低GI食物，减少精制糖和高糖食品的摄入。
4、适量健康脂肪：健康脂肪有助于提供能量和维持肺功能。选择富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽油，以及单不饱和脂肪酸如橄榄油、鳄梨等。
5、充足水分摄入：COPD患者容易出现脱水，影响痰液排出。建议每天饮水1.5-2升，避免含糖饮料和咖啡因饮品，可选择温水、淡茶或清汤。
COPD患者的饮食应注重均衡营养，结合适量有氧运动和呼吸训练，如散步、太极拳、腹式呼吸等，有助于改善肺功能和整体健康。定期监测体重和营养状况，必要时在医生指导下进行营养补充。
