女人怎样才能养气养血？

Question

女人怎样才能养气养血？

Answer 1

如果女人想要补气血的话，主要还是通过食疗和药物调理，平时可以多吃一点新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，枸杞，银耳等等，如果是用药的话，可以用一些当归，党参，黄芪，阿胶这一类的来调理一段时间。