偶尔早餐吃一次汤粉会胖吗？

Question

偶尔早餐吃一次汤粉会胖吗？

Answer 1

偶尔早餐吃一次汤粉并不会变胖的，如果单纯的食物能够使造成体重增加，需要长期的过程，高油高糖高淀粉，并且运动量明显的下降。如果过于担心的话，可以在午餐或晚餐减少淀粉的摄入量。