为什么蛙式开合臀部更凹陷了

Question

为什么蛙式开合臀部更凹陷了

Answer 1

这种情况是没有做一些相关的锻炼，需要做一些加强臀大肌功能的一些锻炼，比如深蹲，需要进行坚持调理锻炼，臀部凹陷的现象才能得到纠正，才能改善一下这方面的问题，只是做蛙式开合可能效果不一定特别好的。