糖尿病人做什么运动好？

Question

糖尿病人做什么运动好？

Answer 1

糖尿病人可以做一些轻度的运动，比如散步，做操，打太极，气功另外也可以做一些中度的运动，比如快走慢跑，骑车，爬楼梯，健身操等，但需要注意运动的时间，可以饭后一小时运动，运动的强度一定要控制好，避免剧烈运动。