压力应对的模式有哪些？

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压力应对的模式有哪些？

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张笑住院医师

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压力的应对模式是比较多的，首先应该从心态上进行调整，接纳一些压力的存在，另外可以通过转移注意力的方法，比如说通过培养一些爱好，参加一些社会团体，积极的室外的体育运动

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