为什么和陌生人交谈会提升自信

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为什么和陌生人交谈会提升自信

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张笑住院医师

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自信也是对个人各种能力的一种肯定，有利于提高人际关系和提高工作能力和工作效率。对于偏内向个性或者有社交障碍患者，与陌生人交谈不仅可以锻炼自己的语言组织和反应能力，也可以消除自卑，减轻焦虑情绪，对提高自信心有一定的帮助，

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