从你的叙述中得知你的情况，因为今年被别人坑了，导致你感觉自己精神出现了问题。你的问题不一定达到精神失常的程度，但是你有焦虑，有些强迫性思维。每个人的一生都不是那么平平坦坦的，会遇到这样那样的问题，别人坑了你，如果你再因为这件事情精神出现了问题，那可是得不偿失啊。别人坑了你确实很愤怒，毕竟你还年轻，可以作为一生中的教训，避免以后再遇到类似的事情，不能让别人汤片。建议你平时做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时多做做运动，多做做深呼吸放松，多和家人沟通交流，对你会有帮助的。最好去正规医院的精神心理科找医生，面诊在医生的协助下让自己走出困境。
