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我是7和4和10读不清楚怎么办

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张笑
张笑 住院医师
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推荐 今年18岁就患肛裂了,怎么办啊?还读着书。

对于肛裂的人群来说,在日常的生存中要防止久坐久站,始终保持足量的身体运动,防止排便辛辣刺激性的食物,防止寒凉因素的干扰,尽量避免便秘情况的再次发生,需要有适当的多饮水,增强肠道的含水量,多排便许多含膳食纤维丰富的食物,比如说新鲜的蔬菜水果或是粗粮。特别注意多喝水,多吃点蔬菜水果,多吃易消化的食物,少吃油腻辛辣的食物。

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