复禾问答 强迫征

喜欢装嫩的原因是什么?

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张笑
张笑 住院医师
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推荐 糖尿病人能吃嫩玉米吗

建议糖尿病患者每天适量食用100g的嫩玉米。嫩玉米营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维和多种维生素,有助于补充身体所需营养,且不会引起血糖波动。煮熟后食用,但不宜过量,以免胃肠道负担过重。嫩玉米热量较高,不适合减肥人群食用。对嫩玉米过敏者应避免食用。糖尿病患者除了适量摄入嫩玉米外,还需注意合理饮食,避免高糖食物,保持良好心态,避免情绪过度紧张。如有不适,应及时就医治疗。

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