问题描述
熬夜造成的眼白发黄通常与用眼过度、睡眠不足导致的结膜色素沉着或轻微黄疸有关。
眼白发黄可能因熬夜导致眼部血液循环不良，使结膜下脂肪沉积显现。长期睡眠不足还可能影响肝脏代谢功能，使胆红素轻微升高。建议减少连续用眼时间，每小时闭目休息5分钟，用40度左右温热毛巾敷眼促进血液循环。若伴随皮肤发黄或尿液颜色加深，需排查肝胆疾病。可遵医嘱使用人工泪液缓解干眼症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
日常注意保持规律作息，增加深绿色蔬菜和柑橘类水果摄入有助于肝脏排毒。
